22. februar 2023 6C | 22.02 - 28.02.23 | 4.750 KR | 1 uge

Vandgymnastik - som en fisk i vandet

Vandgymnastik og let motion på land.
Elsker du bare vand og den lethed, hvormed du kan bevæge dig, når du bliver omsluttet af det våde element? Vægtløsheden, der visker de ellers besværede lemmers begrænsninger
væk for en stund?
 
Så er kurset her lige noget for dig, der stadig gerne vil være rørig, sund og glad. På kurset skal vi træne i vand hver dag Men for at vi ikke går helt i opløsning, skal vi også lidt på land. Her skal vi lave let gymnastik, ansigtsyoga, afspændinger, små lege, forkæle hænder
og fødder, prøve kræfter med ro-fitness og lave SMART træning - altså hjernegymnastik. Samt snakke med hinanden om livet i den tredje alder.
 
EKSKURSIONER
• Limfjordshuset Struer
• Wellnesstur Kurbad Limfjorden
 
UNDERVISER
Anja Christensen
 
KURSUSLEDER
Jesper Vinther
 

Kurser
5 okt 2022
32A | 05.10 - 11.10.22 | 4.850 KR | 1 uge
5 okt 2022
32B | 05.10 - 11.10.22 | 5.050 KR | 1 uge
5 okt 2022
32C | 05.10 - 11.10.22 | 4.850 KR | 1 uge
Se alle kurser
KONTAKT
image description
Seniorhøjskolen
Kontoret
Åbent alle hverdage