22. februar 2023
6C | 22.02 - 28.02.23 | 4.750 KR | 1 uge
Vandgymnastik - som en fisk i vandet
Vandgymnastik og let motion på land.
Elsker du bare vand og den lethed, hvormed du kan bevæge dig, når du bliver omsluttet af det våde element? Vægtløsheden, der visker de ellers besværede lemmers begrænsninger
væk for en stund?
Elsker du bare vand og den lethed, hvormed du kan bevæge dig, når du bliver omsluttet af det våde element? Vægtløsheden, der visker de ellers besværede lemmers begrænsninger
væk for en stund?
Så er kurset her lige noget for dig, der stadig gerne vil være rørig, sund og glad. På kurset skal vi træne i vand hver dag Men for at vi ikke går helt i opløsning, skal vi også lidt på land. Her skal vi lave let gymnastik, ansigtsyoga, afspændinger, små lege, forkæle hænder
og fødder, prøve kræfter med ro-fitness og lave SMART træning - altså hjernegymnastik. Samt snakke med hinanden om livet i den tredje alder.
og fødder, prøve kræfter med ro-fitness og lave SMART træning - altså hjernegymnastik. Samt snakke med hinanden om livet i den tredje alder.
EKSKURSIONER
• Limfjordshuset Struer
• Wellnesstur Kurbad Limfjorden
• Limfjordshuset Struer
• Wellnesstur Kurbad Limfjorden
UNDERVISER
Anja Christensen
Anja Christensen
KURSUSLEDER
Jesper Vinther
Jesper Vinther
VENTELISTE - RING 97 89 10 11
Kurser
1
feb
2023
4A | 01.02 - 07.02.23 | 4.650 KR | 1 uge
1
feb
2023
4B | 01.02 - 07.02.23 | 4.650 KR | 1 uge
8
feb
2023
5 | 08.02 - 21.02.23 | 6.650 KR | 2 uger
KONTAKT