Mental sundhed gennem hele livet - en sag der kræver omtanke! Kursus 9 - 27
v/Gitte Bitch
Med teorier om holistisk sundhedspsykologi på den ene side og jeres livsklogskab på den anden, vil vi i fællesskab bruge dette forløb til at blive klogere på os selv og de historier, der har gjort os til dem, vi er.
En lang række ”personlige” livstemaer er faktisk fælles for os alle og hører til bestemte faser i livet. Vi bliver klogere på os selv ved at fortælle om egne - og ved at lytte til andres historier - så lad os snakke om det!
Forløbet her vil være en vekselvirkning mellem teoretiske oplæg, fælles refleksioner og erfaringsopsamling lige fra Kierkegaard, Løgstup, Gergen og Brinkman til deltagernes egne historier.
Mental sundhed berører temaer som:
Identitet, livskriser, stress, kroppens begrænsninger og smerter, ændret familiestruktur, det sociale liv - mening og meningsfuldhed.
Mental sundhed kræver samklang mellem tanker, følelser og krop - hvornår og hvordan oplever vi det?
Billedserier
Kurset Vild, vildere vidunderlige Vestjylland er lige afviklet i et fantastisk efterårsvejr med en flok aktive og friske kursister. Masser af vind i håret, bakker og bølgeskvulp. En uge fyldt op med store naturoplevelser, og der blev både spottet havørn, bæver, brølende brunsthjorte og traner - med et strejf af efterårets gyldne farvepragt. Der var også foredrag, sang og folkedans, samt spisning blandt brølende brunsthjorte i Klosterheden Plantage. En dejlig uge med skønne kursister.
En super uge fyldt med store og små naturoplevelser; stæreflokke, traner, havørn og brølende brunsthjorte iklædt efterårets farvepragt. En dejlig flok aktive kursister gjorde ugen til noget helt særligt.
Der var også foredrag, sang og musik – samt masser af vind i håret og bølgeskvulp.
KONTAKT
Kurser på Seniorhøjskolen
1
maj
2024
8
maj
2024
15A | 08.05 - 14.05.24 | 5.350 KR | 1 uge
8
maj
2024