28. august 2024
29A | 28.08 - 03.09.24 | 5.550 KR | 1 uge
Vandgymnastik - som en fisk i vandet
Elsker du bare vand og den lethed, som du kan bevæge dig med, når du bliver omsluttet af det våde element? Vægtløsheden, der visker de ellers besværede lemmers begrænsninger væk for en stund? Så er kurset her lige noget for dig, der stadig gerne vil være rørig, sund og glad.
På kurset skal vi træne i vand hver dag. Men for at vi ikke går helt i opløsning, skal vi også lidt på land. Her skal vi lave let gymnastik, ansigtsyoga, afspændinger, små lege, forkæle
hænder og fødder, prøve kræfter med Tai Chi, saunagus og lave SMART træning - altså hjernegymnastik. Samt snakke med hinanden om livet i den tredje alder.
hænder og fødder, prøve kræfter med Tai Chi, saunagus og lave SMART træning - altså hjernegymnastik. Samt snakke med hinanden om livet i den tredje alder.
EKSKURSIONER
• Handbjerg Marina og Holstebro
• Sydthy Kurbad
UNDERVISER
Anja Christensen
KURSUSLEDER
Jesper Vinther
VENTELISTE
- ring 97 89 10 11 eller skriv til os, hvis du gerne vil på venteliste
- ring 97 89 10 11 eller skriv til os, hvis du gerne vil på venteliste
Kurser
15
maj
2024
16 | 15.05 - 21.05.24 | 5.600 KR | 1 uge
22
maj
2024
17A | 22.05 - 28.05.24 | 5.350 KR | 1 uge
22
maj
2024
17B | 22.05 - 28.05.24 | 5.350 KR | 1 uge
KONTAKT